Con 40 grados en España: ensaladas, sopas frías y picante para combatir el calor
En España las temperaturas superan los 40 grados y surgen dudas sobre qué comer en estas condiciones. Los expertos sugieren priorizar ensaladas con base vegetal importante, sopas frías y fruta, que son los alimentos que más apetecen. También destacan que los platos picantes o calientes favorecen la termorregulación al potenciar la sudoración, un mecanismo que ayuda en países con climas más extremos.