El contacto cero facilita el duelo pero exige distancia real tras la ruptura
Una terapeuta analiza en este fragmento la efectividad del contacto cero tras una ruptura amorosa. Señala que esta estrategia facilita el duelo siempre que sea real y no se mantenga un contacto indirecto a través de redes sociales o preguntas a terceras personas. El diálogo también aborda las dificultades cuando la expareja forma parte del mismo círculo de amigos o comparte espacios habituales como el edificio o el trabajo. En estos casos la distancia necesaria para procesar la separación resulta mucho más complicada de mantener. La experta aclara que evitar ciertos planes no debe responder al miedo de encontrarse con la otra persona sino a cómo ese encuentro puede afectar emocionalmente a quien está pasando el duelo.
