Comer con la tele puesta: el hábito que agrava la obesidad infantil en España
Una madre comparte su experiencia sobre un hábito frecuente en los hogares españoles: comer con la televisión encendida y una botella de Coca-Cola. Señala que esta práctica, aunque extendida, contribuye a los problemas de obesidad infantil que reflejan las estadísticas nacionales. Destaca que el momento de las comidas representa a menudo el único espacio diario de encuentro familiar. Por ello, insiste en que las pantallas impiden el diálogo y la atención plena a la comida, con consecuencias a largo plazo. Advierte que eliminar de golpe las pantallas sin explicar las razones puede provocar conflictos en casa. Recomienda sustituir bebidas azucaradas por agua y fomentar alternativas que refuercen el valor de compartir en la mesa.